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上村健一：给中国足球青训的一场变革

2025年4月，中国U17国少队要进入U17亚洲杯了，想法是拿到世少赛的入场券。这个军队由日本教诲上村健一带队，全球皆以为这是中国足球青训更变的好契机。上村教诲提倡了三个让东说念主咫尺一亮的想法：让球员全面发展、早点下野业队踢球、把伤病当成成长的契机。这些想法和昔时的传统查考样式很不相同，像是给中国足球的青训来了一场大变革。

起程点，上村教诲强调肉体上风，但不仅仅看身高大致力量，而是防备球员的全体才智和技巧。他以为每个孩子皆有我方的性格，弗成只盯着某一方面发展，要让他们在比赛中目田证实，找到最合乎我方的位置。

其次，他认为年青球员应该尽早斗殴干事联赛。昔时，许多小球员皆是践规踏矩地查考，等长大后再洽商比赛的事情。但上村教诲说，这么会让孩子们失去许多实战警戒。是以他荧惑小队员们多进入比赛，哪怕是在任业赛场上，也能学到不少东西。

终末，对于伤病问题，上村教诲把它看作是一种挑战而不是拦阻。他说，受伤并不可怕，着急的是怎么濒临它。淌若惩办顺应，反而能成为一次成长的契机。比如，受伤时代不错加强其他方面的查考，比如体能大致神志训诫。

除了这三点，他还特地提到五环并重的理念，即德智体好意思劳全面发展。他认为，一个优秀的畅通员不仅要技巧过硬，还要有精湛的品德、灵巧的头脑、健康的身心以及艺术修养。这么的全面培养才能让孩子们在异日的东说念主生说念路上走得更远。

总之，上村健一但愿通过我方的奋勉，为中国足球的青训注入新的活力，匡助更多的年青东说念主达成盼望。

日籍教诲：中国青训光练肉体不练脑子

上村健一认为www.av，中国小球员小时候肉体很强，但长大后时时不如日本球员，主要原因是“光练肉体，不练脑子”。他建议用“五环培养体系”，等于技巧、战术、心态、肉体和酬酢皆要一齐捏。比如，在国少队的查考里，让球员一边跑一边想怎么作念，比赛打满90分钟，全球皆不累，还有四个东说念主跑了一万多米，这等于把体能和战术蚁集起来的效用。

日本青训教父：16岁踢中超太晚

16岁就能踢中超？这在上村健一看来，根底不算什么。他说：“在西班牙，有个叫亚马尔的小子15岁就踢上了西甲；在日本，15岁的孩子也能踢干事比赛。惟有有才智，越早踢顶级联赛越好。”于是，他奋勉让更多的小球员提前进入高档别比赛。像山东泰山和恒大青训一齐培养出来的那批“天才少年”，像布尼亚明、姚俊宇这些名字照旧运行让东说念主留心了。

中日青训的不同之处

伤病也能成为成长的契机

有位球员主力脚受伤了，教诲上村健一就让他运用养伤的时候训练不常用的那只脚。他我方也履历过雷同的事——因为受伤错过了2002年的寰宇杯，但规复后另一只脚的技巧起程点很快。他的这个想法更变了中国球员“惟有伤好了就行”的老不雅念。

现实比赛解说了他的理念很管用：

在预选赛里，中国队2比0赢了巴林，又2比2战平韩国，控球率达到60%，把韩国队（也等于“太极虎”）给压住了。他们选拔的高压逼抢加上快速反击的布置，让这支少年队跟昔时那些只会恪守的青训队宽裕不同。自后在小组赛对沙特的时候，上村联想了一种“局部多东说念主防患”的计谋，靠团队合营来弥补肉体上的不及，想为成年队之前输给沙特报仇。

中日青训的不同之处

上村健一言三语四地说，中国的青训太防备短期收成，可爱用防患反击和肉体叛逆，截止等球员长大了，技巧和坚定皆没啥。而日本呢，从12岁的小队员就运行培养战术想维和神志训诫，是以长大后当然就能比别东说念主强。

日本教诲给中国足球支招：别再等“救世主”了

中国足球要的是“进化”，而不是“归化”。日本教诲上村健一给我们支了三招，点出了问题的重要——我们总是盼着“救世主”来救场，却没留心到青训体系照旧烂得不行了。当国度队忙着找归化球员的时候，这位日本教诲正用简单径直的想法，从基础运行重建中国足球：教孩子们用脑子踢球。

不雅念改良：从“赌博”到“种田”

青训不是赌博，而是种田。昔时中国足球为了赢球花了不少钱，但对培养年青球员却舍不得费钱。日本教诲上村健一来了后，让全球显着，更变不一定要死灰复燎，惟有在每次查考时多想想“为什么要跑？往哪跑？怎么跑？”4月4日和沙特的比赛，不仅仅看赢输，更要看我们的想路对不合——淌若我们连日本教诲的基本想法皆作念不到，怎么谈得上起程点？

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